Tips från Alf om ett vackert giro!

Det är en hel del dansare som tränar hemma ensam eller tillsammans med andra. Till dessa aktiva dansare tillhör Alf och Maj som tränar regelbundet hemma och vid vissa tillfällen tillsammans med andra dansare.

Jag hade hört om detta och frågade därför Alf om han skulle vilja tipsa om en figur att träna på i Alvik. Vi skrev lite fram och tillbaka och landade på temat giro! Alfs förslag är ett giro av Oscar Mandagaran och Georgina Vargas!

Man kan nog säga att den består av en inledning, en *americana* och själva girot

Här är videon med sina engelska förklaringar till alla figurens delar!

Ofta när jag själv jobbar med youtube-videos så tar jag ut bilder för att kunna se mer exakt vilka positioner kropparna tar under rörelsemönstren. Det har jag gjort här också. Längst ner till vänster på bilden kan du se tidsangivelsen ifall du vill kolla på videon hur rörelserna flyter. Om du klickar bilden så förstoras den i ett nytt fönster!

Inledningen

*Americana*

Giron startar här

                                                

Det här är Alf!

                                                                                             

Hälsar
/Leena